Massages
Huisregels
- Elke massage begint met een kort gesprek. Hierin kunt u vragen stellen en specifieke wensen aangeven. Samen komen we dan tot de gewenste vorm van massage.
- Wederzijds respect en vertrouwen zijn van belang voor een optimaal effect van de behandeling en staan hoog in het vaandel.
- Graag het mobieltje uit tijdens de massage of sessie.
- De dresscode wordt in de eerste plaats ingegeven aan de hand van het type massage. Bij sommige massages wordt de massage over de kleding heen gegeven en is lichte kleding fijn. De andere massages worden, met of zonder olie, op de huid gegeven.
- Hoeveel moet er bloot? Er moet niets, je doet zo veel uit als je zelf prettig vindt. Omdat iedereen zijn eigen grenzen, karakter en voorgeschiedenis heeft, wordt daar gewoon rekening mee gehouden.
- Je wordt altijd geheel warm afgedekt met handdoeken en eventueel met een extra dekentje. Alleen de te masseren delen worden even bloot gelegd.
- En natuurlijk zorgen we allemaal voor een goede hygiëne.
Contra indicaties
Mogelijke reacties
Na de behandeling zou je verschillende reacties kunnen ervaren. Dit is per persoon verschillend, sommigen merken niets en anderen heel erg veel. Deze reacties worden veroorzaakt doordat er afvalstoffen vrij zijn gekomen die verwijderd moeten worden. Enkele reacties kunnen zijn: hoofdpijn, spierpijn, vermoeid gevoel of juist extra veel energie hebben. Mijn advies is dan ook om na de massage extra veel water te drinken en de dagen erna ook. De reacties zullen vanzelf verdwijnen.
Wat is een stoelmassage?
Een stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende massage tegen werk gerelateerde klachten, verzuim en uitval. De massage kan op de werkplek door de kleding heen worden gegeven. Weg uit de waan van de dag. Daarna met frisse geest, nieuwe energie en beter in het vel weer aan het werk. De bloedsomloop wordt gestimuleerd en de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de hersenen neemt toe.
Bij de stoelmassage gaat het om drukpuntmassage ter bevordering van de lichamelijke conditie en ter voorkoming van aan het werk gerelateerde ziekten, zoals RSI en de symptomen van stress. Er ontstaat ruimte in lichaam en hoofd. Goed voor welzijn, productiviteit en werktevredenheid.
Stoelmassages werken direct en heeft bij regelmatige herhaling nog meer effect.
Wat is een ontspannings massage?
Een ontspannings massage is een wat zachtere, vriendelijkere vorm van massage. Zoals de term al doet vermoeden, gaat het er hierbij om je spieren en dus je lichaam te laten ontspannen. En als je lichaam ontspannen is, dan bent je direct ook geestelijk meer ontspannen en fitter. Met gebruik van alleen natuurlijke olie.
Wat is een metamorfose sessie?
Metamorfose sessie is een vorm van massage waarbij de voeten, handen en hoofd zacht gemasseerd worden. De reflexzones die gemasseerd worden corresponderen met de wervelkom en de periode voor onze geboorte, waardoor een diepe transformatie van oude trauma’s gerealiseerd kan worden. Veel mensen hebben- net als de rups- kwaliteiten en talenten die ze niet tot uitdrukking brengen omdat er belemmeringen zijn die dat tegenhouden. Een metamorfose sessie helpt je om in jezelf binnen te gaan en daar te ontdekken wie je ten diepste bent. Datgene wat in je zit komt dan als een vlinder uit de cocon tevoorschijn.
Als je je kwaliteiten en talenten gaat ontdekken en je belemmeringen onder ogen kunt zien, kun je worden zoals je bedoeld. Een metamorfose sessie wil daarbij een hulpmiddel zijn. Een liefdevolle aanraking- zonder oordeel en zonder verwachtingen- langs de reflexzones van de wervelkolom kan je in contact brengen met de mogelijkheden die in je aanwezig zijn.
Tijdens de sessie kunnen allerlei sensaties optreden. Van warm naar koud, tintelingen, spontane bewegingen, sensaties van stromende energie, emoties die boven komen. Oude klachten kunnen zelfs tijdelijk terugkeren. Maar welke de reactie ook is, als de levensenergie weer vrijuit kan stromen, zal deze aangewend kunnen worden voor bewustwording, groei en genezing.
Wat is een ayurvedische massage?
Bij een ayurvedische massage wordt de massagevorm aangepast aan je lichaamstype – de zogenaamde dosha: vata, pitta, kapha en aan wat nu bij jou past. Je wordt van je kruin tot je tenen gemasseerd.
Door middel van 2 testjes kom ik er achter welk type jij bent om te masseren. Gebaseerd op deze informatie maak ik een olie voor jouw op maat. Alles is op natuurlijke basis.
Het effect van een ayurvedische massage betreft zowel het reinigen, ontspannen, voeden en balanceren van het fysieke lichaam en de emotionele toestand als de geest.
Waarom een bindweefselmassage?
Een bindweefselmassage neem je niet om lekker te ontspannen. Waarom dan wel? Dit zijn alle positieve effecten die met deze massagevorm worden bereikt:
- Verbetering van de huidconditie
- Stimulatie van de huiddoorbloeding
- Opheffen van onderhuidse verklevingen
- Verbetering van de opname van werkstoffen
- Minder last van vermoeide benen
- Zichtbare vermindering van cellulite
- Versteviging en nieuwe aanmaak van bindweefsel
- Huid wordt strakker
- Vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens
- Verbetering van de huidweerstand
Door stress spant je lichaam de spieren aan; het bindweefsel gaat strakker om de spieren heen zitten en beperkt daarmee je bewegingsvrijheid. De verhoogde spierspanning en de bewegingsbeperking kunnen er voor zorgen dat je gespannen spieren ervaart.
Het verschilt per persoon, of je na de een behandeling een beetje beurs kan aanvoelen. Dit is normaal. Hoe meer verklevingen, hoe vervelender de behandeling. Het goede nieuws is dat dit snel wegtrekt en je de positieve effecten ervaart.
Inbegrepen bij een bindweefselmassage is het behandelen van het bindweefsel en door cupping. Dit wordt afgesloten met een massage.
Wat is een Intuïtieve / energetische massage?
Deze massage is bedoeld om je energie te voelen en weer te laten stromen.
Je richt je tijdens de massage bewust op het openen van energiekanalen in je lichaam en op het afvoeren van blokkeerde energie.
Zowel voor als tijdens de energetische massage kunnen er emoties naar boven komen.
De massage zorgt voor een betere doorbloeding, daarnaast worden emotionele en psychische spanningen minder of gaan zelf weg. Je wordt je bewuster van jezelf en dat is goed voor je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens deze massage kan er gebruik gemaakt worden van chakrastenen om het healingwerk te versterken.
Wat is triggerpoint therapie?
Triggerpoints zijn spierknopen, ze kunnen over je hele lichaam zitten en behoorlijk voor ongemak zorgen de meest voorkomende triggerpoints zitten in je nek, schouders rug, billen, benen, kuiten. Ze kunnen ontstaan door stress, verkeerde (werk)houding, vermoeidheid, overbelasting, trauma of een combinatie ervan.
Heb je al langere tijd pijn of hevige klachten, dan ben je daar helaas niet na 1 behandeling van af.
1 behandeling zorgt voor verlichting en is een goed begin voor herstel. Maar hoe langer je met je klachten hebt rondgelopen of hoe heftiger ze zijn, hoe langer het ook kan duren voordat je verbetering merkt. Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Een behandeling is dan ook geen garantie dat je daarna ineens wel weer alles zonder pijn kan doen.
Herstel is een proces.
Wat is Dorn Breuss therapie?
Een Dorn Breuss behandeling bestaat uit 2 delen. Het eerste gedeelte is de Dorn, daar start de behandeling mee. Het tweede gedeelte is de Breuss massage.
Dorn:
Met de duimen zet de Dorn therapeut op een voorzichtige manier de wervels op hun plekje terug. Tegelijk maakt de therapeut het bindweefsel tussen de wervels los, waardoor de doorbloeding beter wordt. Daardoor voelen mensen zich beter en kunnen klachten voorkomen worden en ook herstellen.
Beenlengteverschil:
Bijna iedereen heeft een beenlengteverschil, dit kan ontstaan door bijvoorbeeld een val, een misstap of ongeluk. De basis van Dorn-therapie is correctie hiervan (mits niet aangeboren). Veel mensen met klachten aan het bewegingsapparaat weten niet dat de oorzaak van hun problemen is ontstaan door verschil in beenlengte.
Breuss:
De behandeling sluit ik af met de Breuss massage. Dit is een ontspannende wervelkolommassage met een diepe energetische werking die de spierspanning vermindert en de tussenwervelschijven ersoepelt. Vooral ischias en hernia zijn met de Breuss massage goed te behandelen. Deze massage is geheel pijnloos.
Het is raadzaam om deze therapie minstens 3 tot 5 keer te herhalen, daarna jaarlijks 1 x.
Interesse?
Heb je interesse in een massage?
Je kunt het aanvragen via de formulier bij afspraak maken, een appje naar +31 6 13033816 of stuur een email naar info@massagepourlafemme.nl.